na wodę

maxow nie sprawdzalem. podsumowanie cykly na nocrex3 masz tu http://www.sfd.pl/temat259433/ dzis dzien bez treninogu. niedlugo spadam nad wode. biore ze soba moją mieszanke wpc + wpi + carbo :) i mozna sie opalac

Okej mam kilka przepisow dla tych co sie nie boja egzotyki :) Placki z tunczyka (Chamchijeon): -Tunczyk (puszka 120g) -Jajko cale -Maka (1 lyzka stolowa) -Zielona cebula (1szt) -Troche warzyw (1/4cebuli lub 1/4 kubka zucchini) -Sol (szczypta) -Chili lub jalapeno (1szt - dla tych co lubia pikantne jedzenie) Odcedzamy tunczyka i mieszamy wszystko [...]

[...] niż tabletki, raz tylko miałem niezłą jazdę jak wziąłem ze sobą capsa hmb na dyskę, wpakowałem go do gęby i poszedłem do baru zamówić coś do picia, niestety zanim dostałem wodę kapsułka się zdążyła prawie cała rozpuścić i mało co się tam nie porzygałem Jak ktoś próbował HMB to wie o czym mówię, paskudztwo jakich mało Hmm nie rozumiem. [...]

No to teraz ja Wam tu trochę pospamuję :D No więc tak Mam 18 lat, 171 cm wzrostu i tylko 50 kg wagi Jestem ektomorfikiem Ostatnio postanowiłem trochę się za siebie wziąć No więc tak, po przebudzeniu "Zestaw ćwiczeń na początkujących, wersja trudniejsza" napisany przez Mawashi'ego "Trening dla początkujących, wersja trudniejsza 1) [...]

[...] Pracuję jako informatyk od 8 do 16. Trening crossfit to 3 dni treningu 1 odpoczynku, dietę głównie miałem na rzeźbę. Twaróg to tak z 30 minut przed snem, pijam tylko wodę i w pracy zieloną herbatę, czasami pijam wodę nawet jak nie czuję pragnienia. NIe wiem czy często się nawadnia, bo przyznam szczerze, że nie zwracałem uwagę na to jak [...]

[...] - groch, białe fasole i kidney). Zależnie od rodzaju taka woda lepiej rozkłada kwasy fitowe. o? tego nie wiedziałam A to mam z jakiejś stronki wege: UWAGA: 1. Należy wylać wodę z moczenia i do gotowania wlać świeżą. 2. Pierwsze 10 minut gotowania wszystkich strączkowych, z wyjątkiem soczewicy i grochu w połówkach, powinno odbywać się na dużym [...]

[...] soli i produktów z solą oraz sodem, które są obecne w diecie. Jak również obecność glutaminianu sodu. W niektórych przypadkach może się tego trochę uzbierać. Poza tym, jaką wodę pijasz i w jakiej ilości? Polecam bazować na wodzie wysokozmineralizowanej, np. Muszyna, Muszynianka, a nie na źródlanej. Nigdy nie liczyłem ile soli jem, raczej nie [...]

Gkabulski Ja twarogu tez nie lubie, ja wogole kiedys to sera bialego nie tykalem nawet, teraz jak jem twarog/ ser bialy to z czyms mieszam, z dzemem dobrze wchodzi, ostatnio mama dostala od ciotki z 0.5kg sera bialego swojskiego, to prawie caly zjadlem. Na prawde dobry byl i nawet nie musialem mieszac. Inna sprawa- Tunczyk- Wchodzic wchodzi, nie [...]

Jak się ma zakwas to się robi dopiero cisto zakwaszone z części zakwasu - zakwas plus mąka plus woda(jakieś 12 godzin) i dopiero do ciasta zakwaszonego dodajemy znowu mąkę, wodę, sól plus dodatki.Zostawiamy do wyrośnięcia na około 4 godziny i do pieca Ja korzystam z przepisu znalezionego na necie, podaję poniżej Składniki na zaczyn: zakwas żytni [...]

[...] w pracy weszło jeszcze półtorej piwa. Wszystko się zj**ało znowu auta nie ma, pieniędzy nie będzie, nic nie będzie. Miałem robić w aucie z chłodnicą bo mi płyn uciekał i już wodę tam lałem ;-) a wiadomo zima idzie i by zamarzło. Dzisiaj w korku jak stałem to coś strzeliło pod maską, poszedł dym i tyle. Wąż od chłodnicy oderwał się od zbiornika a [...]

[...] znają swój organizm i nie wiedzą jak reagują dokładnie na składniki diety. Ja u siebie widzę, że jak danego dnia wpadnie więcej węgli prostych to z automatu więcej trzymam wodę, ale takiego samego odbicia nie zauważam jak mam więcej złożonych, ale to jest w dużej mierze kwestia osobnicza i każdy z czasem musi dojść do tego na jakie produkty jak [...]

Chociaż nie ukrywam tego, że jednak drażni mnie trochę, że tylko pokazało na wadze. A jakie radzicie jeść produkty (jeżeli chodzi o węglowodany), żeby właśnie sprawdzić jak na to reaguje? Bo ja także jestem z tych którzy łatwo łapią wodę, a co najgorsze jak wypadnę z toru to szybko widać to po moim ciele...

[...] czasem ponoć jak za dużo wody się pije to też tak działa ciężko czasem ogarnąć jak organizm funkcjonuje... Marta zrobię dziś test, ale wychodzi na to że jak piję tą wodę to opuchlizna schodzi, za to latam do kibelka jescze częściej niż zwykle edit: test zrobiony:opuchlizna trochę schodzi po zimnej wodzie ale ulga wyraźnie. nikt nie ma [...]

[...] chłopaka jak mnie zobaczył wybiegającą na końcowy sprint: jezu jak Ty wyglądasz!!!! Marta chłopak też wyrąbany, młodego mu zawsze daję do wyra jak idę robić mleko albo wodę do picia(bo tak się drapie, że nie można go zostawic samego) Ostatnie 3 dni odpukać raz/dwa razy maksymalnie się budzi Zmieniony przez - terco w dniu 2011-06-05 13:20:00

dzieki pod sutkami wlasnie male "kulki" i za nim cignie sie jakis sznurek do tylu pare cm, przeszkadza mi to:D pamietasz czy mozna bylo pic wode przed zabiegiem czy tez trzeba odstawic na 5-6h?

[...] się płynu i ułożeniu się fatu pod sutami. A sam płyn jest bardzo niepożądany bo gdy wspomniałem przez tel. że mam jakby spuchnięta jedną stronę to pierwszy pytanie było o wodę więc warto na to zwrócić uwagę. Mnie też strasznie wk***ia ta kamizelka a mam ją nosić w sumie 5-6 tyg @@-) BTW tak się pomacałem i wydaje mi się, że u mnie przyczyna [...]

Z tym prawem to w ogóle beka. Ja się ogarnąłem, że to nie dla mnie dopiero pod koniec 4 roku wiec rychło w czas :D Do aplikacji podejde, ale dalej zobaczymy. Co do nóg, to wejdę na większą liczbę powtórzeń, dopiero jak mi wode z kolana sciągną bo po ostatnim treningu troche się jej zebrało ;d Dzisiaj leciałem góre siłowo. Tydzień temu rozpocząłem [...]

ale ty narzekasz Lena! dupo wstrętna Jest dobrze, już naszykowałem szamę na cały dzień, zaraz wypad nad wodę w celu poskładania się po wczorajszym ciężkim treningu SIŁA!!!! EDIT: KONKRETNIE MNIE SPALIŁO TO SŁOŃCE, 36STOPNI muszę nauczyć się spinać mięśnie pleców. 18Marzec i 9 Czerwiec Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-06-09 17:40:58

trenavar lub epi + trenavar na redu ( na tym siła już skoczy sporo ) później m-sten bardzo fajnie działa 2 kaps dziennie przy 3 kapsach pewnie jeszcze lepsze efekty Nie wiem czy M stane to dobry wybór na wyjście z redukcji Fakt siła idzie maskrycznie ale ciągnie wode strasznie do tego backpompsy okrutne Generalnie środek bardzo dobry ale [...]

no to jest nie możliwe przecież sam dobrze o tym wiesz.. wychodzi na to że zatrzymuje wodę ? :-> Bez kitu z tego wychodzi że ja w połowie kwietnia wchodzę na VLCD podkład będę miał 500mg/week enana do tego PH które wymieniłeś i jeszcze narzucę 2-3 kilo mięcha 8-) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-02-10 21:27:42